Biofeedback

EEG Biofeedback należy do metod uczenia się. Jest metodą stymulującą pracę mózgu w taki sposób, aby pracował on bardziej efektywnie przy minimalnym wydatku energetycznym.

EEG Biofeedback:

• usprawnia pamięć,
• uczy koncentracji,
• redukuje stres i lęk,
• wzmacnia wiarę we własne siły,
• uczy kontroli nad emocjami,
• poprawia strukturę snu.
   

Celem treningu EEG Biofeedback jest pozytywna, korzystna dla zdrowia regulacja fal mózgu, czyli zmiana wzorca fal mózgowych w procesie treningowym. Metoda EEG Biofeedback pomaga trenowanemu na zasadzie sprzężenia zwrotnego, tj. powoduje hamowanie niepożądanych częstotliwości fal mózgowych oraz wzmacnia pożądane częstotliwości fal mózgowych. Treningi prowadzą stopniowo do harmonizacji i większej stabilizacji czynności mózgu.

Sygnał EEG, odbierany elektrodami przyklejonymi na skórze głowy, jest przetwarzany do formy wideogry. Pacjent śledzi wideogrę na monitorze i próbuje kierować ją własną wolą i umysłem. Za dobrze wykonane zadanie otrzymuje nagrodę: wideogra mu się udaje, otrzymuje punkty na monitorze i punkty sygnalizowane dźwiękowo. W ten sposób otrzymuje sprzężenie zwrotne.

 

Optymalny trening:

składa się z 10 rundek trwających każda po 3 minuty,
odbywa się nie rzadziej niż co 7 – 10 dni (najlepiej w trybie 2 – 3 razy tygodniowo),
ilość treningów zależy od zaburzeń pracy mózgu i wynosi najczęściej od 10 do nawet 100 treningów.
 

EEG Biofeedback należy stosować ze szczególną ostrożnością w przypadku występowania:

• padaczki,
• choroby dwubiegunowej,
• próby samobójczej (w wywiadzie),
• dużej depresji,
• narkolepsji,
• autyzmu,
• stanach po uszkodzeniu mózgu.